ある１日。
朝の家事が終わって、「あ～、疲れた！」
ＰＣをして、「あ～、疲れた！」
買い物から帰ってきて、「あ～、疲れた！」
お茶を飲んで、「あ～、疲れた！」
ひどい日には、
朝、目覚めて、「あ～、疲れた！」
・・・・・
いつ頃からか、「あ～、疲れた！」が口癖になっていました。
これはマズい・・・。
そこでこれからは「あ～、疲れた！」を、
「あ～、頑張った！」にしようと思いつきました。
でも習慣とは恐ろしいものです。
ふと気がつけば、「あ～、疲れた！」が口からついて出てしまいます。
そこでよく手にするスマホの待ち受けに、「頑張った」の文字を入れてみました。
これは、なかなかいいものですよ。
自分で文字を入れたのに、
もう一人の自分から励まされているような気分になります。
「うん、そうだよね。私、頑張ってるよね」
なんて、自分でテレてしまったり。
朝、起きただけで、「頑張った」という文字を見ると、
「いや～、それほどでもぉ、いつもと同じにただ起きただけだから～」
と思いつつ、
「でも、そうだね、朝早く起きた私って頑張ったかも？」
なんて、すごい自己肯定感です！
なにしろこれ、過去完了形ですからね。
そして、ふと気がつけば、「あ～、疲れた！」の口ぐせが減ってきていることに気がつきました！
小林正観さんは「ありがとう！」
斉藤一人さんは「ツイてる！」
あなたはどんなステキな言葉を口ぐせにしていますか？
いつもありがとうございます
