桜さくら堂

みなさま、こんにちは!🌸本の感想や俳句、猫ちゃん、植物のことなどを中心に、カフェやお出かけの情報など楽しんでいただければと思います。(*˘︶˘*)読者登録をお願いします💛

ムーミンのロールペーパーホルダーとムーミンのキャリーバッグ♡

デスクに置くのに長方形のティッシュBOXはやや大き過ぎますが、ハンドティッシュではやや小さ過ぎ、正方形がいいんですが日本ではあまり売っていないし、やや値段が高いようです。

ハワイのホテルには正方形のティッシュがあって、これがなかなかスタイリッシュでした。何でも小さめが多い日本で、なぜかティッシュBOXは大きめの長方形ばかりなのは不思議ですね。

 

でも、無いものは仕方がありません(´Д`)

そこで思いついたのが、トイレットペーパーを使うことでした。

値段的にも、BOXよりもコスパがいいし、たとえばつけペンのインクを拭きとったりとかちょっとだけ使うのに便利です。

これをデスクに置いても見栄えがするように、素敵なロールペーパーホルダーがないかとをググっていたら、かわいいムーミンのグッズに出会いました。

さっそくポチ!しました。それがこれです⤵

 

 ムーミンハウスです

(⌒∇⌒)かわいいでしょう? 

上部に紐がついているので、車のヘッドレストポールに付けたり、アウトドアやペットのお散歩にもいいですね!

 

あと私が苦手としているのが、重い荷物を持つことです。

最近、肩が少し痛むようになってきたこともあるでしょうか。ふつうの動作では何でもないのですが、重い荷物を持ち上げたり、バッグを長時間しょっていたりすると辛くなります。

とくに電車で文学とかの集まりに行くときには、原稿などの資料が重くなって大変です。立っているのは平気ですが、荷物が重いのは辛いですね。下には置きたくないし、網棚に置くのは不安だし。

参加人数が多かった時なんか大変で、帰りには原稿も本もみんな捨ててきてしまおうかと思ったくらいです(笑)

 

そこで、ふと空港でキャビンアテンドさんが引いていた超小さめのスーツケースが浮かびました。あれって、なかなかスタイリッシュでいい感じです。

あれだったら、ちょっとしたお出かけにいいかも?

これもググっていたら、ちょうどいい大きさで、もっとソフトな感じの軽快に使えそうなキャリーバッグを見つけました。それがこれです⤵

 

 

なんとまたまた偶然、これもムーミン仕様でした(笑)

ふつうのバッグのようですが、上部のチャックを開けると、するすると取っ手が出てきます。

 

 

わあ、いいですね!

さっそくこの間はこれで、都内の文学の集まりに行って来ました。

 

そういえば推しの田村セツコさんも、教室へ行くときにはスーツケースをガラガラ引いていくのだとか。皆さん、悩みは同じなのかな?

 

ふと気づけば、最近、ムーミングッズがじわじわっと増えているような気がします。

たとえば・・・

 

郵便局に入ったら、たまたまムーミンの切手が売っていましたので、3シート購入しました。1枚は普通に使い、もう1枚は保存用、そしてもう1枚は予備ですね。う~ん、何かのドラマの主人公みたい( ´∀` )

 

これは玄関に置いてあります。子供からプレゼントでもらいました。

子供にではなく、子供からですよ(笑)

暗くなったら自動で点灯して、温かくお出迎えしてくれます。

これからの季節はいいですね♡

 

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お外ジムから、お家ジムにしました(⌒∇⌒)

わが家の2階のベランダは、道路から見えないようなつくりになっているので、洗濯物はいつもそこに干しています。

ある日のこと、洗い上げた洗濯物をカゴに山盛りにして、うんしょうんしょと階段を上がっているとき、ふと気づいてしまいました!

 

「あれ? これってもしかしてジムのあのマシーンと同じ効果じゃないかな?」

って。

スクワットの効果もあるし腹筋や二の腕も鍛えられてるし。体幹も鍛えられてるかも。

そういえば掃除機や拭き掃除は、あのマシーン、


キッチンで料理をしたり食器を洗ったりするのは、あのマシーン。

自転車で買い物もあのマシーンと一緒だし。

ムムム・・・。

気づいている人は、とっくに気づいていることでしょう。

 

家事って、そのまんまお家ジムになってる🦆🦆🦆!

ってことに。

私の場合、お外のジムは若い人のようにがっちり筋トレじゃなくて、週2回程度のゆるゆるのなんちゃってジムです。頑張りすぎると、すぐ故障しちゃうから。

でも、お外のジムの良さを否定するわけではありませんよ。ジムにはジムの良さがあって、合う人には頑張っただけの効果が出ると思うんです。

だけど私の場合は、

 

こんなゆる~~い感じでジムに行くよりも、毎日のお家ジムの方がいいんじゃない?

YouTubeで、自分の体力にあった筋トレの動画もいっぱいあるし・・・。

 

それに物価高なので、ジムの会費がまるまる浮くのも大きいですね。それを旅行とか趣味とか、お米の費用にあてようかと思っているところです。

どうやらお米がまた値上がりするようなので、いろいろと節約しないとね💦

 

ちなみにお米はGI値がパン(95)に比べると、白米(75)とやや低めですので、主食に摂りたい穀物ですね。

GI値は食後の血糖値がどれだけ上昇するかを数値で表したもので、100に近いほど急上昇します。

ちなみのパスタは意外と低く約49です。

さつまいもが63、じゃがいもが78、にんじんが39、りんご36,バナナ51、オレンジ43と野菜や果物類はやはり低めですね。

 

ということで、結論!

 

お外で(筋トレ)ジムから、お家で(家事)ジムにしました!!

 

 


「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット [ 高木 拳斗(けんとのダイエット講座) ]

 

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喫茶店でお手紙を書くのは、幸せでとっても贅沢なひと時♡

お手紙を受け取るのは、とってもしあわせ……

でもでも、書いているひとは、もっともっとしあわせ……

 

これは” 推し”のイラストレーターの田村セツコさんの言葉です。

メールやラインでパパって連絡できちゃう時代だから、なおさらお手紙というツールは温かさや丁寧さが伝わって、心がほっこりします。

 

それから喫茶店でのひとときも、しあわせで贅沢なこととか。

 

だから、お手紙を喫茶店で書くのって、しあわせと贅沢の2乗ですね。

足し算でも掛け算でもなく、2乗ってことかな。

私も幸せと贅沢をあやかりたく、お気に入りの万年筆と便せんを持って、喫茶店へ行きました♡

 

ところがね、最近、駅近のお気に入りの純喫茶が閉店しちゃったので、ちょっと足をのばして昔よく行っていた喫茶店へ車で行ってみました。

それがここです⤵

 

 

隠れ家的で暖炉があって、冬場には薪をくべて焚いてくれます。チロチロと小さく火が燃えて山小屋気分になれますよ。暖房は別にあるようだから、これは雰囲気づくりなのね、きっと。

クラシックが流れていて、落ち着いた雰囲気です。珈琲もおいしいし、ここが変わりなくてうれしかった。というかむしろ賑わっていたかな。それもそこそこで、待つことは無いから、まあいい感じでした。

 

それからもう一軒、自宅の近くに猫カフェが開店しました。

猫ちゃんのスペースと喫茶店のスペースは分かれてて、猫ちゃんを眺めながら珈琲を飲む感じです。

でも、ふれあいで猫ちゃんスペースに入ることも出来るようです。

 

 

この左側に猫ちゃんのスペースがあって、ガラス越しに眺めることができます。

広~~~いスペースに猫ちゃんが2匹いて、自由に2階へ行ったりしていました。うっかり写真を撮り忘れました。今度、また。

外にはワンちゃんと一緒に珈琲を飲むテラス席がありました。

同じオーナーが、敷地内に猫ちゃんOK!のアパートメントを経営しているようです。

 

ちなみにこちらは最近の我が家の猫ちゃんです。手も足ものびのびで寝ています。

 

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「あ~、疲れた!」の口ぐせを、「あ~、頑張った!」に (*´▽`*)

ある1日。

朝の家事が終わって、「あ~、疲れた!」

PCをして、「あ~、疲れた!」

買い物から帰ってきて、「あ~、疲れた!」

お茶を飲んで、「あ~、疲れた!」

ひどい日には、

朝、目覚めて、「あ~、疲れた!」

・・・・・

いつ頃からか、「あ~、疲れた!」が口癖になっていました。

これはマズい・・・。

そこでこれからは「あ~、疲れた!」を、

「あ~、頑張った!」にしようと思いつきました。

でも習慣とは恐ろしいものです。

ふと気がつけば、「あ~、疲れた!」が口からついて出てしまいます。

そこでよく手にするスマホの待ち受けに、「頑張った」の文字を入れてみました。

 

これは、なかなかいいものですよ。

自分で文字を入れたのに、

もう一人の自分から励まされているような気分になります。

「うん、そうだよね。私、頑張ってるよね」

なんて、自分でテレてしまったり。

朝、起きただけで、「頑張った」という文字を見ると、

「いや~、それほどでもぉ、いつもと同じにただ起きただけだから~」

と思いつつ、

「でも、そうだね、朝早く起きた私って頑張ったかも?」

なんて、すごい自己肯定感です!

なにしろこれ、過去完了形ですからね。

 

そして、ふと気がつけば、「あ~、疲れた!」の口ぐせが減ってきていることに気がつきました!

 

小林正観さんは「ありがとう!」

斉藤一人さんは「ツイてる!」

あなたはどんなステキな言葉を口ぐせにしていますか?

 

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ピーターラビットのすべて/ビアトリクス・ポターと英国を旅する/感想・レビュー・紹介

ノエル君、あなたになにを

書いたらいいかわからないので、

四匹の小さいウサギのお話をしましょう。

四匹の名前はフロプシーに、モプシーに、

カトンテールに、ピーターでした……

 

物語誕生のきっかけは1893年、ビアトリクスがかつての家庭教師アニー・ムーアの息子ノエルに送った一通の絵手紙でした。

病気で寝込んだノエルを励ますため、うさぎのおはなしを思いついたのです。

 

 小学館

ピーターラビットのすべて/ビアトリクス・ポターと英国を旅する/辻丸純一 文写真

 

この本は、とてもステキ。

なぜって、作品のもとになったピーターラビットの作者のビアトリクス・ポターさんが住んでいたイギリスの湖水地方やエピソードなどが、美しい写真とイラストと共に詳しく紹介されているからです。

 

ビアトリクス・ポターさんは、私の憧れのおばあさんの一人なんですね。イギリスもそうですし。

あこがれのおばあさんって、今のところ4人いて、あともう一人が、絵本作家で園芸家のターシャ・チューダーさん。

日本ではイラストレーターの田村セツコさん。とってもキュートな人ですね。

田村セツコさんも私と同じく、ビアトリクス・ポターさんとターシャ・チューダーさんに憧れていると知って、びっくりしました。

そして、実在の人物ではないんですが、アガサ・クリスティーの小説の主人公 ” ミス・マープル ” も、田村セツコさんの推しなんですって。

じつは私もつねづねそう思っていたので、趣味が一緒だなぁって、うれしくなってしまいました。

 

話がそれてしまいましたが、本では24作品もの童話絵本について、湖水地方の現存している美しい写真やイラストをがふんだんに添えてあって、一話一話ていねいに解説があります。

写真もすてきだし、イラスト付きのお話のエピソードもすばらしいです。

それでもうページをめくっては、その美しい牧歌的な湖水地方の風景にうっとりとして、ぼんやりと妄想にふけっています。

 

その妄想っていうのは、この湖水地方をのんびりと旅をしている私です。

できれば気が何か月でも気がすむまで湖水地方にとどまって、隅から隅まで歩いて堪能したいものですね。

でもそれはちょっとムリっぽいので、とりあえずこの本の中を(妄想で)歩いています。でも、とてもいい気分になれますよ。

 

 

想像力という透き通った翼があれば、身の回りが彩りを帯びてキラキラと輝きだし、自由自在に飛んでいける。

『赤毛のアン』Ⅼ・M・モンゴメリ の言葉だったかしら。

こうもいっています。

貧乏な者のしあわせの一つは、たくさん想像できるものがあるというところだわね。

 

そりゃあ、もう。これは私の心情でもあるわね。

そういえばモンゴメリさんも、憧れのおばあさんの一人だったわ。でも、赤毛のアンを書いた頃は、まだ若かったと思うけど。そういえばポターさんも、他の人もみなさんも若い頃から作品を書いていましたね。

おばあさんになってもステキな人っていうことかしらね。( ´∀` )

 


ピーターラビットのすべて ビアトリクス・ポターと英国を旅する [ 辻丸 純一 ]

 

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40代からのゼロリバウンド・ダイエット/けんと式ダイエット/感想・リビュー・紹介など

 あなたのダイエットの常識、間違っていませんか?

その方法を続ける限り、やせては太るの繰り返しに。

 

僕は、ダイエット専門トレーナーの高木拳斗と申します。

北海道札幌市で、パーソナルトレーニングジムを運営するかたわら、SNSでダイエット情報を発信してきました。

僕自身も4か月でマイナス13㎏というダイエットを経験し、やり過ぎないよう、自分の経験もふまえた指導をしてきました。

 

糖質を摂らないからダイエットが終わらない

「やせるために、糖質を摂ろう! もっと米を食え!」

ちょっと乱暴かもしれませんが、まさにそうなんです。

 

40代からのゼロリバウンド・ダイエット/高木拳斗著/㈱KDOKAWA

 

まず私が出会ったのは、本よりもYouTubeからでした。

血圧や血糖値、コレステロールなどの健康不安から、なにかいいものはないかなと探しているうちに、けんとさんのYouTubeに出会ったのでした。

けんとさんのYouTubeはたくさんあって、どれも1時間以上にもなる長いものばかりでしたが、根拠となる医学的なデータや理論をもとに話してくれるので、とても納得にいくものでした。

 

簡単にいえば、栄養バランスが良い食事内容を、消費カロリーよりも摂取カロリーを少なくして食べていけば、必ずやせていきます。

という基本的な内容でした。

しかし、多くの人がムリな糖質制限やカロリー制限をして、摂取カロリーが自身の基礎代謝量よりも少なくなってしまったため、基礎代謝が減ってしまっているためやせにくくなっているということでした。

ダイエットの前に、まずは必要なカロリーを摂取することで、基礎代謝量を上げていくことが必要だということでした。

 

自分の体重から出せる けんと式ダイエットの概算式は、下記のようになります。

 

自分の体重 × 24  = 基礎代謝量

基礎代謝量 + 300 = 1日に摂取すべきカロリー量

1日に摂取すべきカロリー量 ÷ 2 = 1日に摂取すべき糖質のカロリー量

1日に摂取すべき糖質のカロリー量 ÷ 4 = 1日に摂取すべき糖質量

1日に摂取すべき糖質量 ÷ 37 = 1日に食べたいお米の量

 

国が推奨している栄養素のバランスは、たんぱく質13~20%、脂質20~30%、炭水化物50~65パーセントで、炭水化物が思ったよりも多いようです。

けんと式では、糖質を50パーセントとして計算しているそうです。それで計算してみると、意外と1日に摂取すべきカロリー量やお米の量が多いのでおどろきます。

ということは、私の基礎代謝も落ちているのは否めませんね。

 

お米の摂取量が少ない人は、1日に30グラムずつを約1週間かけて増やすように少しずつ増やすことが大切だと話していました。

急に増やすと体がついていかないのだそうです。

 

前にも書きましたが、お米をたくさん食べるようにしてから、夜によく眠れるようになったり、疲れにくくなったりと、さっそく良い兆候がありましたので、このまましばらく続けてみようかなと思っています。

 

この本の内容は、下記のようになっています。

 

第1章 あなたがやせない理由

 

第2章 糖質を正しく摂る

 

第3章 代謝アップで脂肪を狙い撃ち

 

第4章 やせるプログラム

 

どれも興味深い内容なので、折を見てまた少しずつ書いてみたいと思います。

気になる方はYouTubeのけんと式ダイエットを観ていただくか、下記の本を購入されることをおすすめします。

 


「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット [ 高木 拳斗(けんとのダイエット講座) ]

 

 

sakurado.hatenablog.jp

 

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🍚ご飯をたくさん食べるようにしたら、体調がすごくいい感じに🍚けんと式ダイエット

今週のお題「わたしの体調管理法」

大きな病もせずになんとかここまで来れたのは僥倖としかいえませんが、最近、

血圧が130辺りを上がったり下がったりと、ボーダーラインをウロウロしています。

血糖値もコレステロールも同じような微妙な感じで、治療を受けるほどではないけれど、このままいくとマズいような状況になってきました。💦

「まあ、歳のせいか」とも思ったのですが、「いやまてよ、なんとかならないか」と、悪あがきすること数日、気になるYouTubeに遭遇しました!

それは・・・

 

けんと式ダイエット』という要は、ご飯をたくさん食べましょう!

という内容のYouTubeでした。

 

血圧の話じゃないやん、とツッコミを入れている読者のみなさん、ダイエットという言葉に興味がわかない人はまずいないでしょう。

それにダイエットは、血圧だけでなく血糖値やコレステロールにもいいかもしれません。というMY理屈で視聴することにしました。

 

けんとさんの長~い話を要約すると、

「人間の体のエネルギーは糖質が(いわば)ガソリンとして使われている。しかし、糖質制限をしてお米を食べないと、人間の体はエコモードになって代謝が下がってしまう。

また体は足りない糖質を作り出すために、脂質を糖質に変換したり、筋肉を糖質に変えたりしているが、脂質をガソリンにするのは、糖質に比べて7倍近く肝臓の働きがいるため肝臓が疲弊してしまっている。

それが他の内臓にも影響を及ぼして、疲れやすく痩せづらい体になってしまっている。

まずは、脂質代謝を糖質代謝にして代謝を上げることが、ダイエットの第一歩

というような内容でした。

これで間違ってないと思うのですが、たぶん( ´∀` )

 

これ(脂質代謝)は、思い当たるふしがありました。

じつは私、朝も昼も、ご飯少なめ、夕ご飯にいたっては、ご飯なしのおかずだけという毎日でした。これじゃあ、エネルギー源は脂質になってしまってますね(;^_^A

40代の頃にはこれで瘦せたので、そのままなんとなく継続していたのでした。

でもこれ、あの頃には良かったけれど、今は良くないということが、解かったのでした。そこで大きく脂質代謝から糖質代謝に、大方向転換をしました。

 

摂取カロリーは同じでも、糖質のご飯を多めに食べて、脂質をその分減らすことにしました。自分にあった1日の総カロリー量やご飯の量などを出す計算式がありますが、それはまたこの次に。

とりあえずお腹が空いたら、サツマイモや果物を食べることに。すると・・・・

 

 あらら、不思議。

すぐにお菓子欲がほとんど無くなりました。why?

食後の眠気もなくなりました。

夜がすごくよく眠れます。(夕ご飯でご飯をしっかり摂ったせいかも?)

時どき血圧が、118になったり。(全体的に-10位下がった?)

いつもお腹いっぱいなのに、体重が1キロ。(ラッキー♡)why?

疲れにくくなりました。

コレステロールと血糖値は、病院で検査しないと分からないけれど。

まだ始めて1か月も経たないけれど、体調がすごくいい感じです。

 

ちなみに「けんと式ダイエット」が気になる方は、YouTubeを見てくださいね。たくさんありますが、どれも同じようなことを言っています(笑)。

 

「けんと式ダイエット」は、ちょうど本を出したようなので、さっそく購入!

今度、本の感想を書きますね。

 


「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる 40代からのゼロリバウンド・ダイエット [ 高木 拳斗(けんとのダイエット講座) ]

 

 

sakurado.hatenablog.jp

 

 

いつもありがとうございます。どうせサツマイモを食べるのなら、少しでも美味しくて経済的なドン・キホーテの焼き芋がいいと思って、最近よく買いに行きます。お店の人に覚えられてしまいそう( ´∀` )

 

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新聞を読む〖障害者雇用について〗🍀10月の吉日🍀

最近、また新聞を読むようになりました。

といっても昔のように新聞をとって読んでいるわけではなく、コンビニまで行って買ってきています。

以前は、めぼしい記事と興味がある記事だけ読み飛ばして『おしまい』という感じでしたが、今は隅から隅までじっくりと読みます。だいたい2~3日かかります。忙しい時はもっとかかるときもあります。

それでも1週間に1度くらいは、わざわざ買ってきて読むようになりました。

新聞はネットやTVでは得られない情報がイロイロ書かれていて、とても勉強になりますね。時どき、マーカーで線を引いたりしています。

 

朝日新聞の9月9日の記事に、10代の知的障碍(重度)の男性からの相談が載っていました。

 

その人は「工事現場で重機に乗って働きたい」という夢があるそうです。

「ー僕には知的障害があるため、特別支援学校高等部に通っている。今も毎日、近所の工事現場を見学しているが、障害者雇用はしていないそうだ。

 卒業しても工事現場で働ける約束はないが、福祉作業所で働く練習をして、僕が大人になる頃は、いつか障害者雇用が広がってくれることを願っている―略ー」

というものでした。

 

これには障害者雇用ドットコム代表の松井優子さんが、

「雇用の幅は広がっており、デジタル技術やAIの発達によって、今は難しいと思えることでも、将来は可能になるかもしれません。

『自分はこれが好き、得意だ』ということを究め、ぜひ発信してください。

自分や身近な人にとっては大したことではないと思っていたことでも、他の人が強みと感じてそれを生かせる場所を見つけてくれることは少なくありません。ー略ー」

このように答えています。

 

 

今まで障害者にとって、補助がないと働けなかったような仕事でも、その補助をAIが人間のかわりにすることによって、大きな可能性が出てきたという記事でした。

小さな記事なので、なかなかメディアでもネットでも取り上げられることが少ないので、新聞ではこういううれしい記事にも出会えました。

 

『黒板で使うチョークの製造販売を手がける日本理化学工業(川崎市)は、社員の7割が知的障害者で、文字を読めない重度の人も多いことで知られています。

道具を色で分けたり、分量を量る際の目印にテープを貼ったりと、直観的にわかる工夫を随所にしています。』とか。

こんなすばらしい会社があるんですね!! 知りませんでした。

 

ー 10月の吉日 ー

 

10月2日(木)  辰の日

10月3日(金)  巳の日

10月6日(月)  天赦日 × 一粒万倍日 🍀最強吉日!

10月12日(日) 寅の日

10月14日(火) 辰の日

10月15日(水) 巳の日

10月16日(木) 一粒万倍日

10月19日(日) 一粒万倍日 × 大安

10月24日(金) 寅の日

10月26日(日) 辰の日

10月27日(月) 己巳の日

10月28日(火) 一粒万倍日

10月31日(金) 一粒万倍日

 

🍀天赦日(てんしゃび)・・・『全てが赦される日』とされ、暦の中で最上の開運日です。

障害が取り除かれて、この日に始めたことはするすると上手くいき、どんなことでも大成するといわれています。

結婚やプロポーズ、入籍やさまざまな契約など、人生における重要な決断を下すのに適した日といわれています。家や車など、大きな買い物をするのにも適しています。

但し、天がすべてを赦す日ですが、争いごとや嘘をつくなど良くないことは赦されませんので気をつけましょう。

 

🍀一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)・・・『一が万になる日』です。

一粒の種から稲が育ち万倍になって実るといわれ、この日に始めたことはその後、大きく飛躍するとされています。

お金と縁が深く、投資や宝くじの購入、開店・開業にも良く商売繁盛の吉日です。資格取得のための勉強を開始したり、新しい趣味を始めるのにも良く、将来大きな実りをもたらす可能性があります。

お財布の新調にも良いとされています。

但し、この日は借金や人から物を借りたりすると、逆にマイナスが膨らんで将来大きな負債となる可能性があるので気をつけましょう。

 

🍀寅の日&巳の日・・・『金運の象徴』とされています。

銀行口座の開設やお財布の新調、宝くじの購入など、お金に関する行動が金運アップにつながります。

『トラは千里往って千里還る』といわれ、必ず返ってくるという意味合いのある吉日です。旅行に出かけても無事に帰ってくるとされて、遠方の出張や海外旅行の出発日などにするのも良いでしょう。

 

🍀己巳の日(つちのとのひ)・・・『最強の金運日』です。

巳の日は金運が上昇する日で、12日に1度めぐってきます。巳に己の土の運気が加わった己巳の日は60日に1度という数少ない貴重な吉日で、最強の金運日といわれています。

 

🍀甲子の日(こうしのひ)・・・『大黒様の縁日』です。

金運・財運・商売繁盛・子孫繁栄・縁結びなどに良い日とされています。物事をスタートするにも良い日です。

 

辰の日(たつのひ)・・・龍神さまにご縁がある日です。

金運上昇する日です。また、商売繁盛、夢を叶えたい人、仕事運を高めたい人、繫栄させたい人、起業したい人等が龍神さまを祀る神社に参拝してお願いすると、龍神さまの力を得て夢が叶いやすいといわれています。

 

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イロイロ出来なくても、クヨクヨしないようにしよう♡

暑かった9月も、今日でさよならさよならですね

みなさんは、どんな9月だったでしょうか

 

いつも朝早く起きて、こんなことをしたいとか、こうしょうとか

タスクをどっさりと書き連ねてみるけれど

なぜかいつも思ったよりも早く時間が流れて

全部達成できた日は数えるほど

 

時間が流れるのが早すぎるのか

それとも、自分が動くのが遅すぎるのか

考えれば考えるほど分からなくなってしまう

 

だけど、まあ、いいか。

いっぱい思ったように出来なくても、クヨクヨしないことにしよう

田村セツコさんのように、ノンシャランって言ってみよう

それが大事だ

風に吹かれるススキのように

 

ススキは秋の七草のひとつ。

花言葉は、『活力』『元気』『心が通じる』などです。

強靭な生命力を持つことから。

 

 

〖 9月のふり返り 〗

ブログ 桜さくら堂 10記事

    花咲く小道  5記事

読書  単行本 5冊 + 雑誌 2冊

俳句  7句

執筆  猫の話(児童文学)2月~脱稿(完成)原稿用紙 約120枚

手芸  テーブルランナー

新料理 1つ

運動  散歩1日/YouTube筋トレ3日/自転車17日

お出かけ お墓参り2か所/お祭り

その他 水彩画 滲みの練習/園芸/新聞を読むなど

 

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秋用のテーブルランナーを作りました。

今週のお題「自分で作った◯◯」

 

夏はこちらの熱帯の植物とカラフルな鳥のテーブルランナーを、ハワイから帰ってから、ハワイをイメージして作って使っていました⤵

 

 

涼しくなってきたので、今度は色づいた秋の森と小鳥の柄で作ってみました。

 

なかなかシックですね。

ダイニングテーブルが、ずいぶん落ち着いた雰囲気になりました。

 

森の中にいるような気分で、紅茶などいかがでしょう?

それとも珈琲かな。

 

いつもありがとうございます。久々の縫物です。そして、久々のはてなお題に参加しました。

ミシンでカタカタ縫物をしていると、なんだか落ち着きますね。きっと手芸全般が好きなんでしょうね。

 

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